Andningen renar oss och håller oss vid liv...

Kopplad, cirkulär andning innebär att du andas utan att göra uppehåll mellan in- och utandning, du tar in optimalt med luft och när det är fullt i mage och bröstkorg släpper du ut luften och andas in på nytt. Detta sker omedvetet i sömnen under den tid då vi drömmer. När vi gör det medvetet i vaket tillstånd kan vi göra det omedvetna medvetet på ett förlösande sätt.  Andning är kroppens naturliga reningssystem av slaggprodukter och den kopplade andningen rensar även lagringar av känslor och minnen som satt sig som spänningar i kroppen. Du kan komma åt och få tillfälle att leva ut och därigenom medvetandegöra sånt som ligger i det undermedvetna och komma till nya insikter om dig själv och lösa upp sånt som lagrats i kroppen som påverkar och begränsar dig på ett omedvetet plan.  Regelbunden kopplad andning, kan göra kroppen till ett skönt och avslappnat hem att vila i och njuta av. Som coach kan jag stödja dig i andningsprocessen med min närvaro, genom att andas med dig, genom avslappnande beröring, tryck och motstånd. Aktiv eller passiv rörelse kan hjälpa andningsprocessen. Sessionen tar 90 min, varav den kopplade andningen pågår i 60 min och sedan lite tid innan för att etablera kontakt och efter för att låta upplevelsen sjunka in och du ges tillfälle att skriva eller rita något. Kostnad 600 kr

 

 

 



Sofias Änglamassage & healing finns på facebook

Sofias Änglamassage på facebook
Kroppskontaktande på facebook

Dela på facebook eller mail